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睡眠文化

乳膠床墊相關常識簡介

【摘要】:
據統計一般人的睡眠時間大概在6-8小時左右,人的一生睡眠的時間大約占三分之一,因此有一張舒適的床墊是非常重要的。近些年,乳膠床墊受到了越來越多消費者的青睐,出現這種情況的原因是什麽呢?接下來小編要給大家介紹關于乳膠床墊的常識。

  據統計一般人的睡眠時間大概在6-8小時左右,人的一生睡眠的時間大約占三分之一,因此有一張舒適的床墊是非常重要的。近些年,乳膠床墊受到了越來越多消費者的青睐,出現這種情況的原因是什麽呢?接下來小編要給大家介紹關于乳膠床墊的常識。
  床墊
  睡覺姿勢也是一門大學問,那麽今天小編就來和大家討論下,什麽樣的睡覺姿勢是正確的?一起來“漲姿勢”吧。人在床上睡覺時,姿勢是各種各樣、千奇百怪的,凯时k66平台开户 可以大致分爲4種:仰臥、俯臥、左側臥和右側臥。
  
  1、仰臥姿勢
  
  这种睡姿比较多,大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。但仰卧位的缺点是:有人习惯枕高枕頭,不利于颈椎健康;胖的人,软组织较松弛,仰卧时,舌根后缀,易打呼噜,甚至出现呼吸暂停的现象。
  
  2、俯臥姿勢
  
  這種睡姿的人比較少,約占5%。趴著睡,身體重量會壓迫胸廓,導致心髒及雙肺活動受限,影響心肺功能,影響呼吸和循環。人會出現胸悶、憋氣、呼吸不暢、心前區不適等感受。對于女性朋友,俯臥位。還壓迫乳房。乳房受壓,影響它的血液循環。
  
  3、左側臥姿勢
  
  左側臥占人群20%~30%,大家知道,心髒處于整個胸廓的左側,如果左側睡,心髒的位置低,要想保證全身的血液循環,心髒的做功就會大,加重心髒負擔。對一些老年人、有心髒病的人,尤其不建議采用左側睡眠。
  
  4、右側臥姿勢
  
  這種睡姿是大多數人比較認可的一種健康睡姿,主要是因爲它不會壓迫到心髒;胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口都是向右側開,有利于胃腸道的正常運行,有利于消化;肝髒位于右上腹,右側臥位時它的位置低,有利于肝髒的血液灌注,有利于體內營養物質的代謝。
  
  姿势选好了,床墊也是要重点选择。人的三分之一的时间都是在床上度过的。选一个合适的床墊对好的睡眠太重要了。天然乳胶床墊,真正软硬适中,分散压力。完美贴合曲线,睡眠最佳拍档。让每一个姿势都被温柔相待,最重要的是有瞬间回弹功能。高弹性不变形,翻身起床互不干扰,告别睡眠不踏实。
  
  关于乳胶床墊的常识我们今天就介绍到这里了,更多精彩知识,我们下期再见!